SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    [...] wyżej pisałem, nie czuję jeszcze dopływu olbrzymiej mocy, ale sylwetka poprawiła się na duży plus. Mięśnie pełne, dobite. Poza tym, po każdym treningu mam zakwasy jakbym pierwszy raz ćwiczył, a to dla mnie dobra oznaka, że trening przepracowany był odpowiednio. Dziś bic i tric, będzie walka o przekroczenie magicznej granicy 50cm 8-) Pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 08:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    [...] Mnie dopadła jakaś zmuła. Wczoraj cały dzień tylko spanie, a i tak czuję się zmęczony. Dodatkowo kręcą mnie łokcie od środa. Przy robieniu w piątek bicepsa jakoś mnie pierwszy raz zakuło w lewym łokciu. Teraz przy gwałtownym podniesieniu czegoś cięższego mam dziwne kłucie.. Czy to może być objaw jakiegoś przemęczenia? Po treningach [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-30 09:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    Tydzień 5 Trening 3 Wczoraj miałem robić wolne, ale pojechałem skacić nogi. Jako, że nogi do tej pory ćwiczyłem lżej, a ten tydzień robię delikatną regenerację na pozostałe partie, postanowiłem, że nogi zrobię mocniej. Nogi Na moje bolące kolano wziąłem pasek do owijania trójbojowy, przed seriami wiązałem się i nie czułem bólu. Jest to jakieś [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 09:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    [...] pomysł, już sam od jakiegoś czasu zastanawiałem się nad filmikami :-) We wtorek nagram ciąg i wrzucę na stronę, żeby nie było, że tylko sobie piszę o ciężarach :-P Dziś pierwszy raz od dawien dawna robiłem przysiady. Kilka serii 80kg poszło i powiem, że lepiej mi spuchły giry niż jak robiłem 300kg na suwnicy. Od poniedziałku zwiększyłem [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 15:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manieczki hard mass

    Post
    Doping

    [...] już chyba wszystko robiłem z kurczakami. Ryb już nie ruszam bo mi waga spada jak zaczynam jeść cześciej niż jeden dzień. dziś dodatkowo od rana coś mnie bierze... pierwszy raz od wejścia na bombkę, ale zarzuciłem już teraflu i rano powinno być ok. Największy problem mam z syfami na barkach i na szyi. wywaliło mnie ostro po wejściu na [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pierwszy raz słyszałem takie określenie na dziewczynę\-) Chyba mam ciśnienie na drugim mózgu bo chłopaki się ze mnie śmieją, że za brzydkimi dziewczynami się oglądam\-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 22:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha ma racje Kotlet, pierwszy raz z nim sie zgadzam:p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 20:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A stary Gural? Ja pamiętam jak pierwszy raz usłyszałem kawałek pt "Cisz" to był totalny rozp****** swego czasu albo "Peryferie" :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 22:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio sam zrobilem. Wędline dalem dzis pierwszy raz,jak mam ochote rano na mieso to do jajek wkrajam piers z kurczaka po prostu. Co do wędliny to masz rację,że nigdy nie wiadomo co tam jest. ja sie czasem boje co jest w warzywach mrożonych a co dopiero przetwory mięsne ;D Co do treningu to cały czas psrawdzam co na mnie najelpeij dziala. [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2012-01-06 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PacMan12- Droga na szczyt góry. Fotki:str.3,10

    Post
    Trening dla początkujących

    trening; 1.Przysiady: 10x70,70,80 8x90 7x100 10x80 2.wykroki z hantlami 4s 10x15kg 3.przysiad z hantlem trzymanym miedzy nogami(pierwszy raz sprobowalem) 3s 20x15kg- dobre cwiczenie na dobicie nog i dolne miesnie plecow czuc 4.wioslowanie:10x45,55,60,60 5.wioslo hantlem 10x22,27,27 6.wioslo pol-sztanga: 57,5 x10 3 s 7.Super seria uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2012-03-07 20:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maskuje receptory nie zbija estro, co bedzie jak odstawie tamox? Efekty wysokiego estro czyli retencja i suty powroca hehe. Jak dlugo jechac cykl zakladalem 3-4 miechy na pierwszy raz i czy przeskoczyc juz na 400mg week ? Jak wspominalem mam proviron pod reka moze to lepszy wybor niz tamox ?? Pozdrawiam Zmieniony przez - symbol99 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2018-07-01 19:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyroki sądu w ciągu ostatnich 10 lat.Jeżeli nie było skazującego wyroku sądu w tym czasie,to jesteś osobą niekaraną. Co do mandatu-kiedyś kilka lat temu,gdy starałem się pierwszy raz o przyjęcie do Policji,pani z kadr spytała się,czy miałem jakieś mandaty wystawione przez Policję i radziła mi,żebym wszystkie zaległe zapłacił,bo w razie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 02:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja się zdziwiłem, że manekin był aż taki lekki i poręczny. Rozumiem jednak, że dla dziewczyn może stanowić problem, zwłaszcza jeśli takiego chłopka widziały pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wawie. Jakoś na brak chętnych nie narzekają. Lekarz psychiatra sześć lat nauki plus kilka specjalizacji, a na rękę z 1500zł + użeranie się z papierkami do NFZ i też nie ma już miejsc. Tak więc rozważ jakie są motywacje innych do pracy, bo odnoszę wrażenie, że twoja to kapucha + żeby była praca. ps. słaby dzięki za soga :) to mój pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 22:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adn.1. to zalezy od województwa. wygląda na to że nie słuchałeś na rozmowie wstępnej adn.2.pierwszy raz słyszę o takiej sprawie. ale czemu ma niby wszystko robić od nowa, przecież zdała, po prostu musi czekać na MS adn.3.rankingi są na województwo, i znajdziesz sie w nim dopiero gdy zdasz wszystko oraz przejdziesz lekarzy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 12:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdziwiony jestem że za alergie odpadłeś, pierwszy raz słyszę. Ciekawy jestem na jakiej podstawie stwierdzili alergię szczególnie o tej porze roku kiedy praktyczni nic nie pyli. Robili ci testy ? Wątpię... Powiedz jeszcze jaki lekarz ci to stwierdził laryngolog ? W ustawie jest napisane, że chodzi o przewlekły nieżyt dróg oddechowych, a alergia [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 08:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba pierwszy raz jadłem ten olej %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 19:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na pierwszy raz wziąłbym 7x200mg deca durabolinu + 10x50mg winstrolu; Sam planuje taki cykl jako mój pierwszy na zimę 2004. Zastanowiłbym się jednak czy nie dorzucić do tego 20tabletek metanabolu (w 2,3 i 4 tygodniu po jednej tabletce); Masa jaką zdobędziesz na cyklu decadurabolin + winstrol będzie "bezspadkowa" i bardzodobrej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2002-09-18 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bunia, gorzej się ćwiczy jak się pierwszy raz podchodzi - dziś kumpela zobaczyła ławeczkę i sztangę i spytała czy sobie moze spróbować. Chciałam jej zdjąć obciążenie i zostawić 15kg do wyciskania, ale się uparła. Dobrze, ze jej facet asekurował bo by miała 25kg na twarzy %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poszła obejrzeć pierwszy raz, to ćwiczyć przestali |-) I tak pójdę, postanowienie mam :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 11:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)